A. thou esa ÅtkZ (Energy for life)
Ckgqr yksxksa dks ;g fo”okl gS fd ÅtkZ dk cgqr cM+k ÞL=ksrß ÞizÑfrß gS vkSj ;g ÞloZ “kfäeku bZ”ojß dh rjg gSA gesa izÑfr ls fujUrj ÅtkZ feyrh jgrh gSA ÅtkZ ds tks Hkh L=ksr izR;{k :Ik ls ge ns[krs gSa] mUgsa Hkh ÅtkZ izÑfr ls gh feyrh gSA ;fn ge izÑfr esa ÅtkZ ds Lo:Ik dks lgh <+ax ls le>rs gS rks cgqr vPNh rjg ls lq[ke; thou O;rhr dj ldrs gaS rFkk thou thus ds mÌs”; dks izÑfr ds vuqlkj tkudj vkxs c<+ ldrs gSA ÞizÑfr esa ÅtkZ :ikUrj.k pØß dks Hkh le>uk vko”;d gS tks euq’; ds vfLrRo dks i`Foh ij cuk, j[kus ds fy, vfuok;Z gSA bldk ,d ljy lk fl)kUr gS fd ÞÅtkZ dHkh Hkh u rks iSnk dj ldrs gSa vkSj u gh u’V dj ldrs gSA ijUrq gk¡ bldk :Ik cny ldrs gSAß ;g yxHkx mlh lksp ls feyrk tqyrk gS ftlesa ÞloZ”kfäeku bZ”oj dks ge u rks mRiUUk dj ldrs gS vkSj u u’V dj ldrs gSß ;g lksp dbZ /keksZa ds v/;;u ls feyrh gSA
SPUN - eu dh ÅtkZ Lrj cuk, jf[k, ftlls leL;k fuokj.k dh {kerk esa deh u gksA
B. euksHkko (Emotions)
fofHkUUk izdkj ds vuqHko tSls& Hk;] vkuUn] izse] b’;kZ] Øks/k vkfn O;fä ds euksHkko ds :Ik esa tkus tkrs gSA tc dHkh tSlk ge mEehn djrs gSa oSlk ?kfVr gksrk gS rks gekjk mRlkg c<+rk gS vkSj ge vius dks vf/kd ÅtkZoku vuqHko djrs gSaA blds foijhr ;fn mEehn ds vuqlkj ?kfVr ugh gksrk gS rks vius vkidks detksj vuqHko dj vlgt gks tkrs gSA euksHkko gekjs eu vkSj “kjhj dks izHkkfor djrs gSA tc ge ÅtkZoku vuqHko djrs gS rks gekjs eu vkSj “kjhj ds dk;Z djus dh n{krk c<+ tkrh gS tcfd vlgtrk ls n{krk de gksrh gS vkSj dHkh &dHkh fujk”kk dh fLFkfr esa igq¡p tkrs gSA yEcs le; rd vius eu efLr’d ,oa iwjs “kjhj dh {kerk fujUrj cuk, j[kus ds fy;s Hkkoukvksa dks fu;fU=r djuk vko”;d gksrk gSA
SPUN - fu;fU=r Hkkoukvksa dh “kfä dk mi;ksx leL;k fuokj.k esa djrs jfg,A
C. vk/;kfRedrk (Spirituality)
;g ,d izdkj ls Þvk/;kReß vFkok Lo;a ds ckjs esa tkuus ls lEcfU/kr gksrk gSA ;g euq’; esa mPPk Lrjh; {kerk ekuh tkrh gSA vk/;kfRedrk eu dks O;kid vkSj etcwr cukrh gSA vk/;kfRed n`f’V ds fodkl ls euq’; esa Hkfo’; esa ?kfVr gksus okyh ?kVukvksa dh lEHkkouk ds ckjs esa n`f’V fodflr gksrh gS ftlls mlds eu esa ,d rLohj mHkjrh gSA ;g vfu;fU=r Hkkoukvksa dks fu;fU=r djus esa lgk;d curh gSA blls efLr’d vf/kd xfr”khy gksrk gS rFkk eu Hkh vf/kd thoUr vkSj mRlkgiw.kZ curk gS tks leL;k lek/kku dh {kerk dks c<+krk gSA
SPUN - vk/;kfRed xfrfof/k;ksa ds ek/;e ls leL;kvksa ds gy rd igq¡pus dh n`f’V fodflr djsaA
D. Hk; (Fear)
Hk; iw.kZr;k [krjs vkSj /kedh dh LokHkkfod lkekU; izfrfØ;k gksrh gSA fdlh fuf”pr lhek ds vUnj Hk; euq’; dk lcls vPNk fe= gksrk gSa tks euq’; dks lko/kku gksus ds fy, funsZf”kr djrk gS ftlls og lko/kkuh ds lkFk viuk jkLrk r; dj vius vki dks [krjs ls ckgj dj ysrk gSA tc Hk; vfu;fU=r gks tkrk gS rc O;fä esa fujk”kk Nk tkrh gS vkSj mldks bykt dh vko”;drk iM+ tkrh gSA ;fn izÑfr dh le> ds lkFk eu dk fodkl gksrk gS rks O;fä esa Hk; dk lkeuk djus dh {kerk mRiUu gksrh gS ftlls [krjs dk igys gh vkHkkl gks tkrk gS vkSj mls Hk; ij fu;a=.k ikus dk le; fey tkrk gSA vk/;kfRed xfrfof/k;k¡ tSls ;ksx] ,dkxzrk vkfn eu vkSj “kjhj ds e/; tqM+ko dks etcwr cukus esa enn djrh gS ftlls og {kerkoku vkSj mRlkgh cu dj Hk; dks thr ysrk gSA dbZ ckj vk/;kfRed xfrfof/k;ksa ls euq’; [krjs dks ekSds esa cny dj vf/kd “kfä”kkyh cu dj mHkjrk gSA
SPUN - Hk; dks fuf”pr lhek esa j[kas vkSj foijhr ifjfLFkfr;ksa esa rukoxzLr gksus ls cpsaA
E. /kS; (Patience)
;g euq’; dk vPNk xq.k gS tks O;fävksa esa leku :Ik ls ugh ik;k tkrk gSA tc dHkh vklikl ds okrkoj.k esa dqN ?kfVr gksrk gS rc bldk fooj.k (details) KkusfUnz;ksa ds ek/;e ls efLr’kd esa igq¡prk gSA mlds ckn rn~uqlkj O;fä ds izfrfØ;k vkjEHk gksus dk le; vR;Ur egRoiw.kZ dkjd (factor) gksrk gS tks efLr’d esa LFkkfir izfrÑfr (pattern) ij fuHkZj djrk gS vkSj eu dh Hkwfedk “kq: gksrh gSA ;fn izfrfØ;k dk le; bruk gS fd KkusfUnz;ksa }kjk leLr lans”k efLr’d rd igq¡pus ds ckn ;g vkjEHk gksrh gS rks ;g n”kkZrk gS fd foosd (wisdom) Hkkoukvksa (emotions) dks fu;fU=r dj jgh vkSj O;fä esa bruh {kerk gS fd og ifjfLFkfr dks lEHkky ysxkA izR;sd O;fä dh /kS;Z dh viuh lhek gksrh gS mlds ckn Hkkouk,a foosd ij fu;U=.k djuk vkjEHk djrh gSA /kS;Z dks la[;kRed :Ik ls ekiuk dfBu gksrk gS ijUrq ;ksx] foi”puk] vk/;kfRed xfrfof/k;k¡ vkfn ds iz;ksx ls /kS;Z dh lhek c<+k ldrs gSA
SPUN - thou esa vk/;kRed xfrfof/k;ksa ds }kjk /kS;Z dk lrr~ fodkl dj leL;kvksa ls dkQh gn rd cpk tk ldrk gSA
F. foosd vkSj vkLFkk (Wisdom and Faith)
foosd dk lEcU/k efLr’d dh n{krk ds lkFk&lkFk {kerk ls Hkh gS ftlls eu ds }kjk r; fd;k x;k y{; izkIr gksrk gSA izÑfr ds lkFk fujUrj gksrh vUr%fØ;k ls izkIr lans”kksa dks efLr’d rd igq¡pkuk ,oa “kjhj ds fofHkUUk vaxks rd efLr’d ds }kjk vko”;drkuqlkj lans”k Hkstuk ,d izdkj ls foosd dk ifjpk;d gSA iwoZ esa efLr’d esa Hksts x;s ,df=r lans”kksa ls fufeZr izfrÑfr ij Hkh foosd fuHkZj djrk gSA fnu izfrfnu ds dk;ksZa vkSj fofHkUu izdkj dh pqukSfr;ksa dk lkeuk djus esa vkus okys vojks/kksa ij ikj ikus esa foosd enn djrk gSA
tjk lksfp,] tc O;fä ds lkeus ,slh leL;k vkrh gS tks mlds efLr’d dh n{krk ,oa {kerk ls ijs gS vkSj leL;k vR;Ur egRoiw.kZ gksus ds lkFk gh fu.kkZ;d fLFkfr esa gS rks ml leL;k ds gy dh vksj dSls vkxs c<+rk gS\ og vk/;kfRed xfrfof/k] fo”ks’k :Ik ls tks mlds /keZ ls lEcfU/kr gksrh gS] ml vksj c<+rk gS rFkk fdlh fcUnq dh vksj viuk /;ku dsfUnzr djrk gSA blds lkFk gh og loZ”kfäeku bZ”oj ls leL;k dk gy djus vFkok leL;k dh vksj tkus okys jkLrs dks fn[kkus ds fy;s izkFkZuk djuk vkjEHk djrk gSA
bl izdkj dh vk/;kfRed xfrfof/k tks fo”ks’k :Ik ls eu dks dsfUnzr djrh gS og eu dh {kerk vkSj n{krk dks dqN lhek rd c<+krh gSA ,slh fLFkfr esa foosd fQj xfr “khy gks tkrk gS vkSj O;fä dks mÌs”; izkfIr esa lQyrk feyrh gSA ,slh vk/;kfRed xfrfof/k esa O;fä dks Þfo”oklß gks tkrk gS ftlesa mldh ÞvkLFkkß cu tkrh gSA dHkh ,slk Hkh gksrk gS fd bl izdkj dh vk/;kfRed xfrfof/k ls tkxzr foosd ml leL;k ds gy esa lgk;d ugh gks ikrk gS vkSj y{; izkfIr ugh gksrh gSA ,sls esa og ;g lksprk gs fd Þ;g rks Hkxoku dh ethZ Fkhß vkSj vkLFkk cuk, j[krk gS vFkok dHkh&dHkh vkLFkk VwV Hkh tkrh gSA ;g egRoiw.kZ gS fd ÞvU/kh vkLFkkß [krjukd gksrh gS tks foosd dks detksj djrh gSA
SPUN - foosd vkSj vkLFkk ds e/; lEcU/k dks le>sa tks ,d nwljs ds foijhr ugha gksrs gSA vkLFkk foosd dh lhekvksa dks c<+krh gS ftlls dfBu leL;kvksa ds gy izkIr gksus esa enn feyrh gSA